¡Feliz día de Halloween a aquellos que lo celebran!
Hoy te comparto información sobre la fibromialgia y la terapia acuática...
¿Cómo la terapia acuática puede ayudar a pacientes con fibromialgia?
La fibromialgia, una afección dolorosa y debilitante que afecta a millones de personas en todo el mundo, presenta desafíos significativos en su tratamiento. El ejercicio, realizada en un entorno acuático supervisado por profesionales especializados, ofrece una serie de beneficios clave para quienes enfrentan esta enfermedad.
Beneficios del entrenamiento en piscina para la fibromialgia:
La flotación suave del cuerpo reduce el impacto en las articulaciones y permite movimientos más fluidos y cómodos, lo que lo convierte en un entorno ideal para el entrenamiento.
Además, los ejercicios en el agua mejoran las capacidades físicas, como la resistencia cardiovascular, muscular y la flexibilidad. Esto ayuda a fortalecer los músculos, mejorar la estabilidad articular y reducir el dolor, lo que facilita la realización de actividades diarias.
El entrenamiento en piscina puede tener un impacto positivo en la salud cardiovascular al mejorar la resistencia y la capacidad pulmonar, sin ejercer un estrés excesivo en las articulaciones.
Nota importante sobre bienestar emocional y social
El ambiente tranquilo de la piscina y la sensación de flotación en el agua pueden reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, síntomas comunes en la fibromialgia. Además, el ejercicio en grupo en la piscina puede brindar apoyo social y una sensación de pertenencia, lo que es vital para el bienestar mental.
Los pacientes que participan en ejercicios en piscina reportan una mejora significativa en su bienestar general, incluso después de que la sesión haya concluido. Además, las prácticas en el medio acuático mejoran la calidad del sueño y el descanso, contribuyendo aún más a la mejora de la calidad de vida.
¡Vivir con fibromialgia no significa tener que vivir con dolor! En KinFloat, hemos visto como muchos de nuestros clientes, en su mayoría mujeres, reducen sus síntomas hasta que viven una vida normal, sin dolor.
Y ustedes, en sus prácticas, ¿qué han notado en sus clientes con fibromialgia?